fick jag äntligen sova på en bra tid i går kväll och var redo att springa i morse. Den lilla lil -skiftnyckeln i min plan var Ben ville springa med mig och han är inte exakt redo för Tempo Runs. Men jag har saknat honom så mycket att jag sprang en mil med honom och han vände sig för att åka hem igen. Sedan åkte jag till att göra 3 tempo miles. Det var fantastiskt förutom att jag stötte på många människor idag som fortfarande firar Will och Kates bröllop genom att gå/springa på vänster sida av vägen.
När jag försöker byta till andra sidan för att rymma inser de att de är i Amerika och byter till den bästa sidan. Nu är vi på samma sida igen. Just nu spelar jag kyckling med dem och vill säga, “Hej James Bond, i Amerika kör vi på den bästa sidan av vägen …”
Mina senaste videor
High Achiever – Good Listen Book Review
High Achiever av Tiffany Jenkins Book Review. Snabb granskning av den nya memoaren av en narkotikamissbruks dubbla liv. Läs av författaren.
Enkel bok att lyssna på när du springer, äter eller vad som helst människor gör.
Fler videor
0 sekunder av 6 minuter, 12 sekunder
Bredvid
Hur man gör underkroppsövningen för löpare a
03:09
leva
00:00
08:21
06:12
Någon annan ett stort ledigt fan i klassskolan? Jag ville att gymnasiet skulle komma så att jag kunde lära mig att köra och klä Belgiens herrlandslag i fotboll Tröja sig som AS Roma Tröja Cher … I morse slog jag ut den nya skålen som Ben fick mig från Mexiko. Det säger specifikt “ingen bly” på botten, men alla som tror att det antagligen har ätit av blyplattor under lång tid …
Men jag kommer att riskera lite blyförgiftning för att glädja sig till den här mycket söta skålen!
Jag fyllde den med pumpa, yoghurt, en smulad morotmuffin, chiafrön och PB. Detta är en måltid på hösten, men pumpa lämnar aldrig våra butikshyllor i SoCal, så jag glädjer mig över det året runt!
Fråga: Tycker du att människor går (eller springer) på rätt sida av vägen där du är?
Skicka mig arbetsboken
Spara
Delning är omtänksam!
Dela med sig
Tweet
Stift
Dela med sig
Post
Dela med sig
Fortsätt välja dessa:
Mango Green Smoothie Bowl Recept:
Mango Green Smoothie Bowl Recept:
Mycket grönt smoothie -recept med yoghurt. Mango Green Smoothie Recept i en skål som är packad med hälsosamma ingredieter och
Marathon Training Week 4 Running, Eating and Reading Updates
Marathon Training Week 4 Running, Eating and Reading Updates
Marathon Training Week 4. Disney World Dopey Challenge Training Update. Matdagbok och böcker att lyssna på när du kör
Min hund bör ha för att gå eller springa med din valp
Min hund bör ha för att gå eller springa med din valp
Hundvandring bör ha. Du bad om mina redskapsförslag för att springa med din hund – här är en lista över mina favorit kopplar, col
Hur man använder Run / Walk -metoden för Senegals herrlandslag i fotboll Tröja långa körningar
Hur man använder Run / Walk -metoden för långa körningar
Hur man använder Run/Walk -metoden för maratonträning på lång sikt. Hemlighet för halvmaraton och full träning. Varför springa/gå m
Spannmålsmjölksmoothie
Spannmålsmjölksmoothie
Hur man gör spannmålsmjölk och lätt spannmålsmjölksmoothie -recept. Enkel läckra spannmålsmjölkrecept med riktiga Kalifornien MI
Mål till HelP du springer bättre – stapla på Miles Challenge Day 1
Mål som hjälper dig att springa bättre – stapla på Miles Challenge Day 1
Helt gratis 30 -dagars utmaningsdag 1. Hur du sätter ditt körmål. Högen på Miles Run Challenge november 2021
⚡ av Shareaholic
.