Hej! Exakt hur mår du? Jag ville bara inspektera in samt dela några av körningarna, äter och upprepas från helgen. Dela din med mig på Run Camp FB -gruppen eller märk mig på IG med #Runeatreeat så att jag kan känna att vi hänger.
Det regnade som galen på fredagen. Jag försökte stanna min körning i hopp om att det skulle sluta, men det gjorde det aldrig. Slutligen valde jag bara att ta på mig och gå ut. Södra Kalifornien är inte utvecklad för att ta allt detta regn så vägen översvämmade redan.
Mina senaste videor
Marathon Training Day 1
Fler videor
0 sekunder av 3 minuter, 12 sekunder
Bredvid
Innan vi var Strangers Review
09:42
leva
00:00
08:21
03:12
Jag sprang 6 mil såväl som när jag kom tillbaka hus var ändarna på mina flätor helt knutna.
Vegas tillbringade hela tiden på att vilja gå ut för att inspektera om det fortfarande regnade.
Jag hittade dessa nya yoghurtdipperkoppar av yoplait – har du sett dem? Jag hittade verkligen dessa i Costa Ricas herrlandslag i fotboll Tröja butiken 99 cent som innebär vad butik som köpte dem inte kunde erbjuda dem. Så jag är inte säker på om de just kommer ut eller en provkörning.
Jag försökte båda (du vet, så jag kanske delar mina tankar). Jag gillade bananyoghurten, men inte kringlorna den kom med. Jag tror att jag skulle ha gynnat en Lil Graham Cracker -situation.
Jag erkände Insta -berättelser som jag använde för att glida in i Abuelita Hot Chocolate Box samt knapra på den.
(Det här är mexikansk varm choklad såväl som den finns i tjocka skivor som du smälter i mjölk. Många av tiden hade vi de typiska varma chokladpaketen som växte upp, men i vissa fall skulle min familj göra detta.)
Nu när jag tror på det … finns det ingen metod som jag “snickade” chokladbitar och lämnade inte uppenbara bettmärken.
Fredagskvällen var ganska vild …
Vegas såväl som jag hängde på soffan såväl som jag åt rostad blomkål täckt i katthår. precis som jag gillar.
Vidare till idag …
Jag började morgonen med Mango Strawberry Spark, inspektera Instagram samt handfull spannmål.
I morse sprang jag 17,62 mil. Jag sköt i 20 men jag var tvungen att skära den för att ta en kompis till flygningsterminalen mitt på morgonen.
Det var en okej körning, inte så bra som förra helgen. Wales herrlandslag i fotboll Tröja Mina ben kändes tyngre.
Åh, liksom jag stötte på ett enormt problem med att driva …
Det är lite kallt här, inte fryser dock. Men jag har inte producerat kyligt väder. Allvarligt.
Bevis: Jag tog Gin-Gins-godisar som bränsle för körningen såväl som jag kanske inte öppnar dem för någonting.
Jag försökte rippa ner i mitten. Nope. Jag försökte bita på det. Nope. Jag försökte bita och rippa det på exakt samma tid. Nope.
Jag kunde inte få ett bra grepp om det för någonting !! Mina händer fungerade inte så bra som jag verkligen kämpade för att få ett stort grepp om det och öppna det.
Mer än någonting stressade det verkligen. Ingen bueno. Slutligen fick jag två öppna men det krävde så mycket ansträngning att jag inte kunde hålla mig kyla.
I alla fall. Jag fick det att fungera.
Också … vägen var mycket lerig på under passerna. Mycket duper lerig. Jag kände inte igen metoden, men på metoden som en bra cyklist stoppade mig och varnade mig.
I andra nyheter … inspektera detta prov. Gilla det.
Run Camp Week 2 Kontrollera i
Det är Run Camp Day 14 !!
Hur gjorde du den här veckan?
Stannade du med din löpplan? Varför varför inte?
Vilka var dina svårigheter den här veckan?
Vad gjorde du bra?
Utmaning -> Anteckningar om var du kan förbättra såväl som var du var otrolig på din logg för att avsluta Saudiarabiens herrlandslag i fotboll Tröja veckan.
Det handlar om utveckling inte perfektion. Fortsätt fortsätta fortsätta.
Få en tom körlogg för nästa vecka här.
Bonus Berätta för mig i ett ord: Exakt hur gjorde du den här veckan?
Fantastisk / bra / okej / dålig /
Skicka mig arbetsboken
Spara
Delning är omtänksam!
Dela med sig
Tweet
Stift
Dela med sig
Post
Dela med sig
Fortsätt välja dessa:Exakt hur man håller sig ansvarig med en online -svårighet – roliga löpande memes
Exakt hur man håller sig ansvarig med en online -svårighet – roliga löpande memes
Finaste roliga löpande memes på Instagram @Runeatreepeat exakt hur man håller sig ansvarig på en online -svårighet och
helgkörning samt äta uppdateringar
helgkörning samt äta uppdateringar
Hallå! Hur är läget? Jag har en snabb sammanfattning av helgens löpning, äter såväl som … upprepar. Åh, liksom jag slutligen Listene
Assisterad stretching får mig att känna mig snygg
Assisterad stretching får mig att känna mig snygg
Övergripande kroppssträcka är en ny assisterad stretchingtjänst på Massage Envy – jag gjorde en 60 minuters session med head to te Assi
Din löpare, Eater, besökarfrågor- Insta Story (Jan del 2) podcast
Din löpare, Eater, besökarfrågor- Insta Story (Jan del 2) podcast
Dina oro för att springa, blogga, hår, uthållighetsträning samt mer! Jag svarar på alla bekymmer som kom i det här
Vad jag åt i helgen såväl som den allra bästa körningen och äter i november
Vad jag åt i helgen såväl som den allra bästa körningen och äter i november
Hallå!! Hur är läget? Vad är din föredragna del av månaden? Exakt hur mycket körde du? exakt hur mycket åt du? Varför är jag en
Disney World Marathon Training Week 1
Disney World Marathon Training Week 1
Dopey svårighetsutbildning vecka 1 bra … när jag valde att registrera mig för att köra dopey -svårigheten förra veckan var jag främst överraskad
⚡ av Shareaholic
.