Hallå!! glad december! Jag har POTM -vinnarna från de senaste två veckorna av svårigheten att meddela. Ledsen för förseningen – med tanke på att jag var utanför staden för Thanksgiving föll jag bakom på något bloggarbete. Så utan dessutom adieu här är stacken på Miles 2016 Grand Finale !!!
Först vill jag ge ett stort säga tack till alla POTM -sponsorer.
Mina senaste videor
Athleta Running Shorts Review.mp4
Inget skavning av shorts för kvinnor. Ny utvärdering av Athleta HIIT IT 9 i Inseam Shorts.
Fler videor
0 sekunder av 8 minuter, 21 sekunder
Bredvid
Podcast recaps från 6 augusti
07:26
leva
00:00
08:21
08:21
Dessa affärer stödde inte bara Stack på milen i år – de stöder alltid idrottare, fitness, hälsosamt liv, nya receptutveckling samt mer. De människor jag arbetar med på Pro Compression, Nathan, Sabra och Timex är fantastiska. De var alla extremt snabba att säga “ja” till en enorm giveaway bara sedan jag uppgav att det skulle motivera dig att fortsätta.
Du kan upptäcka mycket mer information om pro -kompression här samt deras Instagram.
Du kan upptäcka mycket mer information om Nathan här såväl som det är deras Instagram.
Du kan upptäcka mycket mer information om Sabra här såväl som det är deras Instagram.
Du kan upptäcka mycket mer information om Timex här såväl som det är deras Instagram.
Visa dem några som för att sponsra vår utmaning! Säg tack till dig så mycket!
Min föredragna del av Stack på milen är kommentarerna såväl som sociala nätverksuppdateringar. Jag känner att jag är i en online -klubb.
Vissa kommentarer gillade om fantastiska körningar såväl som nya PR: er! Vissa kommentarer delade en kamp om en löpande skada eller hektisk rutin som hindrade en potm-er från att kunna springa. Allt det var äkta såväl som jag gillade det.
Om du försöker hitta andra rer -läsare, löpare, vandrare, fysiska fitnessentusiaster för att följa inspektera #Rermiles i socialt nätverk samt klicka runt några nya profiler för att upptäcka en ny vän.
#Rermiles på Instagram eller #Rermiles på Twitter
Vinnare av Potm Week 3: Maggie / Brooke: / Melissa H.: / Heather: Heather.Den / Mary Hauser: / Stephanie B veckor: / Pippa:
Vinnare av POTM Vecka 4: Mariah: / Connie Peters: / tal: / Jamie: / Ashley T: / Sarah: / Cheryl:
Vinnare vänligen maila mig (eller svara på min e -post) med ditt fullständiga namn, e -postadress samt e -postadress. Säg tack Borussia Monchengladbach Tröja till dig!
Grattis till alla som staplade på milen !! Ge dig själv en lil klapp på rumpan för en bra uppgift! Det är inte enkelt att vara aktiv under kyare månader och ännu hårdare under semestern. Jag är nöjd med er för att du registrerade dig såväl som att dyka upp.
Andra löpningar samt att äta saker …
Sista dagen för att indikera för Lace Up Running -serien – Riverside Half Marathon är idag !! Indikation upp om du kliar för att köra ett lopp före 2017!
Tydligen har Wendy’s en sak du kan få för $ 2 samt få gratis Frostys hela året !!
5 metoder kaffe kan göra dig till en mycket bättre löpare
Jag lyssnade på denna TED -radiotimme häromdagen under en körning och gillade den verkligen. Ted Radio Hour – maten vi äter. Det var främst saker jag redan känner, men det uttalade något om Mark Bittmans senaste bok Vegan före 18:00 som jag vill kolla in nu.
Fråga: staplar du fortfarande på miles nu när svårigheten är över? Vad kan du göra för att vara Costa Ricas herrlandslag i fotboll Tröja aktiva och på rätt spår?
Skicka mig arbetsboken
Spara
Delning är omtänksam!
Dela med sig
Tweet
Stift
Dela med sig
Post
Dela med sig
Fortsätt välja dessa:
Exakt hur man håller sig ansvarig med en online -svårighet – roliga löpande memes
Exakt hur manHåll dig ansvarig med en online -svårighet – roliga löpande memes
Finaste roliga löpande memes på Instagram @Runeatreepeat exakt hur man håller sig ansvarig på en online -svårighet och
Visa mig dina skor – Stack på Miles Day 2
Visa mig dina skor – Stack på Miles Day 2
Stack på Miles Day 2 – Löpskor! Det finns en giveaway nu på Instagram @RuneAtreepeat. Inspektera det tillgängligt för ENT
Stack på Miles Run Svåriga planerare
Stack på Miles Run Svåriga planerare
Sista chansen! Stack på milen börjar imorgon! Är du med? Just här är några gratis utskriftsanläggningar för att hjälpa dig att rocka utmaningen.
Exakt hur man sätter ett löpande mål för Stack på Miles Challenge
Exakt hur man sätter ett löpande mål för Stack på Miles Challenge
Stack på Miles Svårighetsmålets kalkylblad. Exakt hur man sätter ett löpande mål för 21 -dagarsstacken på Miles Challenge. gratis s
Stack on the Miles 2021 – Real Madrid Tröja Gratis löpande utmaning
Stack on the Miles 2021 – Gratis löpande utmaning
Gratis löpande svårigheter 2021. Stack på milen för löpare på alla nivåer. Skaffa såväl den utskrivbara kalendern som måltidsplanerare
Stack på Miles Running Svårt Finishers certifikat
Stack på Miles Running Svårt Finishers certifikat
Den årliga stacken på Miles -svårigheten är nära ytlinjen! Exakt hur gjorde du det? Identifiera @RuneAtreat på Instagram med
⚡ av Shareaholic
.