glad tisdag!
Mina senaste videor
Marathon Training Day 2
Marathon Training Journal Day 2. runeatreeat.com
Fler videor
0 sekunder av 1 minut, 45 sekunder
Bredvid
Hur man gör underkroppsövningen för löpare a
03:09
leva
00:00
08:21
01:45
I morse gjorde jag en långsam återhämtning 4 miler för att checka in med min kropp och se vad som händer. Jag mår bra med tanke på att jag sprang 26,2 mil på söndagen. Jag slår vad om att glass, jag indikerar att isbad verkligen hjälpte.
Efter loppet på söndagen gick jag till min mamma för att umgås med familjen. Min pappa har en liten trädgård och tomaterna och zucchini trivs. Jag stal denna enorma zucchini för Cerezo Osaka Tröja att göra calabacitas.
Calabacitas = mexikansk zucchini -maträtt
Att växa upp mina gram skulle göra calabacitas med zucchini, majs, bönor och tomater. Sedan skulle hon toppa det med ost för att servera. Det var först på college när jag gick igenom mina vegetariska år som jag verkligen lärde Club America Tröja mig Kashima Antlers Tröja att uppskatta det, och nu älskar jag det. Hennes version är soppig, så min den också.
Förutom … hon använde färska hemlagade bönor för sin maträtt och jag använder konserver. Avslöjad! Ingen berättar för henne eller att jag inte delar receptet.
Crockpot calabacitas recept
{Vegetarian, mexikansk, glutenfri}
Ingredienser:
3-4 koppar hackade zucchini
3/4 kopp hackad lök
2 burkar eld rostade hackade tomater (vanligt är bra, men kräver mycket mer smaksättning)
2 koppar rostad majs
1 kan pinto bönor, dränerade och sköljda <- lägg till när nästan är klar. vitlökspulver, salt, peppar efter smak strimlad ost (lägg till när servering) Vägbeskrivning: Hacka zucchini i 1-2 tum bitar. Du vill ha dem lite större än bitstorlek när de lagar ner. Placera alla ingredienser utom bönor och ost i crockpot. Vispa. Koka på låga 4 timmar. Tillsätt bönor cirka 10 minuter innan du serverar till värm. Gjort! servera med ost! Eftersom denna maträtt har bönor och majs är det ganska fyllande så att du kan servera den som en huvudsaklig vegetarisk maträtt över lite ris. Det fungerar också som en sidorätt med kyckling eller köttbullar (jag gjorde också kalkonköttbullar). Fråga: Växer du någon av din egen mat? Jag vill verkligen gå ut till mitten av ingen där och ha en betydande trädgård och kycklingar. Skicka mig arbetsboken 5Sav Delning är omtänksam! 5 Stift Dela med sig Tweet Dela med sig Post Dela med sig Fortsätt välja dessa: December som kör kalender gratis utskrivbar träningsplanerare December som kör kalender gratis utskrivbar träningsplanerare Gratis körkalender och utskrivbar PDF -logg. December träningskalender för löpare träningsplanerare och omöjligt teriyaki skålar - pre -race recept omöjligt teriyaki skålar - pre -race recept Omöjligt Burger Teriyaki Bowls recept för löpare. Pre Long Run eller Pre Race Dinner Recept innan du kör halvmaraton Easy Mexican Pizza Recept med Kalifornien ost Easy Mexican Pizza Recept med Kalifornien ost Enkelt och friskt mexikansk pizza -recept. Prova denna snabba lunch eller middag mexikansk pizza med bönor, Kalifornien ost, Bell P Pizza omelettrecept-2 sätt Pizza omelettrecept-2 sätt Hälsosam frukostpizza omelettrecept med låg fetthaltiga Kalifornien mozzarella. Äggskorpspizza recept till frukost, LUN Lätt kammad potatis med broccoli -recept Lätt kammad potatis med broccoli -recept Enkel kammad potatis med broccoli -lätta receptbyten. Veggie packad familjevänlig sidoredisk recept Lätt gräddfil enchiladas- Easy Weeknight Recept Lätt gräddfil enchiladas- Easy Weeknight Recept Enkla enchiladas recept som är fyllda med hälsosamma ingredienser! Denna lätta mexikanska klassiker är en fantastisk middag och gör ⚡ av Shareaholic .