Hej där från Florida! Jag visste att jag inte skulle ha tid/vätska i Sporting CP Tröja kroppen för att springa 20 mil i ‘One Go’ så jag planerade att göra en rygg mot lång sikt medan jag är här. (Två långa körningar på varandra följande dagar, men inte så länge […]
Read MoreSöndag inrättad till Florida
glad julafton! I morse började jag min dag med en promenad till butiken för några middagstillbehör. Jag gör det att dra isär brödskinnet löpare gjorde för en stund tillbaka – drömt om det sedan dess. När jag kom hem gjorde jag en episk omelett med scallions och skrattande koost. Mina […]
Read MoreDen minsta mexikanska
Hej och glad måndag! Jag började min dag med en 7 mils körning. Mål: Nästa gång jag gör den här rutten ska jag göra det under en timme! Jag använde den sista av min ananas keso som basen för frukosten. Idly, det säger att det finns fyra portioner i den […]
Read MoreVad du gör när du står upp klockan 3:30
Hej! Hur är läget? Redan här går det bra. Men jag vaknade klockan 3:30. Tre trettio A.M. Vad i helvete? Darn tidsförändring. Vegas vaknade med mig. Jag väntade på att solen skulle hitta så jag kanske skulle springa. Vädertillståndet är bäst att springa – svala, dimmiga morgnar. Jag kör dock […]
Read MoreRunner -visualiseringsövning för tävlingsdagens förtroende
Själv tvivel City suger. Men jag förstår det, jag SC Braga Tröja har varit där. Ibland hänger jag där … Jag har varit känd för att stanna ett tag. Även om jag har kört dussintals halvmaraton och full maraton – blir jag Watford FC Tröja fortfarande nervös. Och jag får […]
Read MoreEnchilada Casserole eller Mexican Lasagna
Först ville jag dela det här citatet jag läste idag … Om du vill hjälpa offren för Boston Marathon Catastrophe kan du donera blod till Röda korset eller donera pengar till en fond Boston eller Boston Children’s Healthcare Facility eller Mass General. Mina senaste videor 4 minuters underkroppsträning för löpare […]
Read MoreTräna med Bob Harper
Jag gick ner till Santa Monica för att umgås med min ol -kompis Bob Harper idag. (Du vet att vi också hängde på lördag.) Mina senaste videor American Dirt Book Review American Dirt Book Review Fler videor 0 sekunder av 12 minuter, 7 sekunder Bredvid Ansiktsmaskförslag för att springa och […]
Read MoreFoodie Friday 7/22/2011
Detta är en hel dag med äter i en publicering Jag gräver verkligen den här stilen eftersom det är så enkelt att se exakt hur jag driver såväl som om jag snackar bort dag. Så fredagen är nu Foodie Friday – jag fick det här namnet från Aron från Runner’s […]
Read MoreKöttlösa fyllda paprika recept
Detta är inte ett recept, det här är en berättelse om en passionerad kärleksaffär … Mina senaste videor Löpningstips förblir frisk under Covid19 -utbrottet Löpningstips för att hålla sig frisk under Coronavirus -utbrottet. Kan du springa och gå utanför under vistelsen hemma order? Här är en påminnelse som hjälper dig […]
Read MoreAltra Zero Drop Running Shoes Review
Happy Monday! I går kvälls planer föll helt isär (berättelse för en annan dag), men jag fick titta på Breaking Bad – så det visade sig vara det bästa. Sorta, “För att titta på BB ger mig ångestproblem. I morse gjorde jag en 7 mil körning. Är du inte säker […]
Read More