Högen Flamengo Tröja på Miles Week One -mål Träffade du din körsträcka eller träningstidsmål förra veckan? Mina senaste videor Ansiktsmaskidéer för att springa och gå utanför Ansiktsmask för att springa och gå utanför under Coronavirus -utbrottet. Behöver du bära en mask? Vilken mask är bäst för löpare och vandrare? Kolla […]
Read MoreWhite Red Wine Sparkler för den 4 juli
Denna mycket enkla Red Wine Sparkler är en mager cocktail idealisk för sommaren BBQ och 4 juli. Hallå! Gör du något roligt för den 4 juli? Eftersom det är på en tisdag i år är Bayern Munich Tröja det inte exakt den bästa tidpunkten för större fest eller att gå […]
Read MoreEn steg för steg för att bli stor – del 1
av Mike Arnold För den typiska amerikanen uppfattas strävan efter kroppsbyggande ofta som en förenklad affär som kräver liten intelligens eller insikt. För dem bestäms framgången av lite mer än att gnälla i gymmet och äta ett överflöd av protein. Även om detta har fått många att märka sina anhängare […]
Read MoreBrooks Core Shoe
I morse lurade jag och tänkte att jag skulle få skörbuk eftersom vi inte hade någon frukt i huset. Hur överlevde Ben?! Sedan hittade jag dessa grapefruktkoppar som vi köpte från Costco häromdagen och krisen försenades (inte avvärjades eftersom jag fortfarande behövde mer). Mina senaste videor Jag fick ett covid-19-test […]
Read MoreFråga en Monican#10 och äggsallad
lunch kom lite tidigt idag, bara för att jag var hungrig. Jag försökte stanna lite med en Vita Water -sak, men det fungerade inte så jag fattade ett beslut att välja det. Jag gjorde en wrap fylld med Trader Joe’s Egg Salad, Apple, morötter och kringlor som drunknar i hummus […]
Read MoreRock N Roll San Diego Marathon Recap
Rock N ‘Roll San Diego Marathon gjort och gjort. (Och jag är glad att det är över!) Mina senaste videor Ansiktsmasktips för att springa och gå utanför Ansiktsmask för att springa och gå utanför under Coronavirus -utbrottet. Behöver du bära en mask? Vilken mask är bäst för löpare och vandrare? […]
Read MoreFredagsmat och fötter på gatan
glädjade fredag! Jag försöker vara oerhört produktiv idag eftersom min mamma behöver lite assist på måndag så titta på mig gå! SPRINGA I morse nöjde jag mig med Jen från Jens finaste liv för en 6 mils körning. Hon tittar på SoCal från NYC och det var fantastiskt att ha […]
Read MoreMin lata men hälsosamma middag
Hej! Jag var MIA idag eftersom jag avslutade några projekt och jag fick mina bilfönster tonade. Det var en gåva från min bror som jag hade lagt upp på längst eftersom jag är lat. Det är så snyggt på min lil un-fancy bil! I andra latskapsnyheter … Jag köpte denna […]
Read MoreJag ser fet ut jämfört med …
Hej! Jag gräver heck ur OC Marathon Race Tee! Baksidan säger “vi kör OC” såväl som jag gillar att det är ljusorange också !! På tal om OC Marathon vill jag dela några ogynnsamma tankar jag hade efter loppet. Mina senaste videor High Achiever – Bra lyssnande bokrecension High Achiever […]
Read MoreDu anklagas för att ha kört tillräckligt
Hej! Hur är din vecka hittills? Högen på några mil igår? Jag gjorde. Jag sprang 10 mil i långsam takt medan jag lyssnade på en löpande podcast. Mina senaste videor Marathon Training Day 4 Marathon Training Journal Day 4 Check in Fler videor 0 sekunder av 1 minut, 21 sekunder […]
Read More