I morse gick jag för att få tag på min Garmin och åkte på kort sikt. Men det var dött att jag har haft min “Garmin-O” på länge nu och tror att det inte har hållit en avgift så länge det brukade. Bua. Så allt jag behöver visa för min […]
Read MoreSaturday Breakfast Sandwich
Hej! Jag gick till stranden för min grupps körning i morse. Jag var Kameruns herrlandslag i fotboll Tröja inte hungrig, men tog Olympique Marseille Tröja med mig en kanna iskaffe. Älskar inte alla stora kannor? Det är en körning till stranden vi kör på, men absolut värt det. Stranden är […]
Read MorePumpa Chocolate Chip Cakies
På metodhuset ikväll påverkades jag plötsligt att göra pumpa brownies. Tyvärr hade jag inte kakao så jag var tvungen att göra några ändringar av min inspiration. Jag gick med mina skåp och bestämde Stade Rennais FC Tröja mig för att jag hade produkterna att göra Mina senaste Eintracht Frankfurt Tröja […]
Read MoreSunday Run
Vad? Varför springer jag på söndagen när jag aldrig springer dagen efter en lång körning? Eftersom Ben vill börja springa! Åtminstone lite. Mina Sao Paulo FC Tröja senaste videor 4 minuters stående kärnträning för löpare Stående ABS -träning du kan göra hemma. Inga enheter kärnövningar du kan göra att stå […]
Read MoreNational Chocolate Chip Cookie Day
Happy Tuesday! I går kväll kunde Ben inte sova lika bra som eftersom vår lägenhet är storleken på en skobox (inte ens stövlar, som lägenheter) som indikerade att jag inte heller kunde sova. Jag känner att han gör detta omedvetet innan jag åker på en resa eller tar ett lopp. […]
Read MoreHögen på Miles Week Two Check -in
Högen Flamengo Tröja på Miles Week One -mål Träffade du din körsträcka eller träningstidsmål förra veckan? Mina senaste videor Ansiktsmaskidéer för att springa och gå utanför Ansiktsmask för att springa och gå utanför under Coronavirus -utbrottet. Behöver du bära en mask? Vilken mask är bäst för löpare och vandrare? Kolla […]
Read MoreWhite Red Wine Sparkler för den 4 juli
Denna mycket enkla Red Wine Sparkler är en mager cocktail idealisk för sommaren BBQ och 4 juli. Hallå! Gör du något roligt för den 4 juli? Eftersom det är på en tisdag i år är Bayern Munich Tröja det inte exakt den bästa tidpunkten för större fest eller att gå […]
Read MoreEn steg för steg för att bli stor – del 1
av Mike Arnold För den typiska amerikanen uppfattas strävan efter kroppsbyggande ofta som en förenklad affär som kräver liten intelligens eller insikt. För dem bestäms framgången av lite mer än att gnälla i gymmet och äta ett överflöd av protein. Även om detta har fått många att märka sina anhängare […]
Read MoreBrooks Core Shoe
I morse lurade jag och tänkte att jag skulle få skörbuk eftersom vi inte hade någon frukt i huset. Hur överlevde Ben?! Sedan hittade jag dessa grapefruktkoppar som vi köpte från Costco häromdagen och krisen försenades (inte avvärjades eftersom jag fortfarande behövde mer). Mina senaste videor Jag fick ett covid-19-test […]
Read MoreFråga en Monican#10 och äggsallad
lunch kom lite tidigt idag, bara för att jag var hungrig. Jag försökte stanna lite med en Vita Water -sak, men det fungerade inte så jag fattade ett beslut att välja det. Jag gjorde en wrap fylld med Trader Joe’s Egg Salad, Apple, morötter och kringlor som drunknar i hummus […]
Read More