fråga en monikan om … 1. Tror du att intuitivt ätande verkligen fungerar? Eller måste jag räkna kalorier igen? Mina senaste videor Marathon Training Day 4 Marathon Training Journal Day 4 Check in Fler videor 0 sekunder av PSV Eindhoven Tröja 1 minut, 21 sekunder Bredvid Marathon Training Day 1 […]
Read MoreBreaking News: NCAA Board of Governors utvidgar den konfedererade flaggpolitiken och implicerar stater där det har en “framträdande närvaro”
NCAA -styrelsen har utökat föreningens konfedererade flaggpolitik för att förhindra att NCAA -mästerskapsevenemang spelas i stater som spelas i stater där symbolen har en framträdande närvaro. Politiken utestängde tidigare tilldelning av platser bestämda i förväg av ett mästerskap i stater som visade den konfedererade flaggan. Men om ett college eller […]
Read MoreMeatless Monday– Guac kallar mitt namn
Mexikansk köttlös måndag kom tidigt idag. Vanligtvis gör jag det till middag, men det fanns guacamole i mitt kylskåp som ringde mitt namn. Det skulle ha varit Sport Club Internacional Tröja oartig av mig att inte svara. Jag gjorde en stor olje -ägg och satte den ovanpå sallad. Tillsätt några […]
Read MoreCamarillo Marathon resultat såväl som recap
Hej från tvättomaten. Efter maraton bröt min tvättmaskin helt såväl som det är en lång historia inklusive några skadade slangar. Mina senaste videor Podcast recaps från 6 augusti Och här är en ny video med en snabb sammanfattning av 3 podcast som jag lyssnade på igår. Podcasts återhämtas: Dramaklubben – […]
Read MoreJag gjorde inte Kim Kardashian -träningen men jag körde 10 miles
Hej! Exakt hur var din helg? Gruvan var full av massor av löpning såväl som mat såväl som glitter. Jag körde Rock Club America Tröja Urawa Red Diamonds Tröja n Roll Los Angeles Half Marathon igår morgon och kan ha använt en hel del av det. Jag kommer att dela […]
Read MoreAnvänder du fel körutrustning?
Hej! Det har kört lägerdag 13 !! Hur är läget? Kör du starkare? Längre? Snabbare? Lyckligare ?? Gör arbetet. Inspektera run camp -kalendern såväl som korset varje dag. Använd den löpande loggen. Mina senaste videor Marathon Training Day 6 Marathon Training Day 6. Running Blog -uppdatering. Fler videor 0 sekunder […]
Read More24 DAG SVARTYG
24-dagars svårigheter är ett omfattande tillskott såväl som näringsprogram som är utformat för att ge din kropp den hoppstart som den behöver för att hjälpa dig att nå dina mål. Det handlar inte bara om viktminskning – beroende på exakt hur du planerar, tränar och äter svårigheten kan hjälpa till […]
Read MoreBaby Shower Numero DOS för Heathie
Hej! Jag är i La-La-Love med min nya bulle-stil. detaljer kommer snart. Mina senaste videor Lär dig av en dålig körning Dåliga körningar händer – Så här flyttade jag förbi det och lärde OGC Nice Tröja mig från min nästa körning. Tips för att hjälpa dig att bli en bättre […]
Read MoreVägen till Rio med hjälp av San Jose
Hej där från San Jose, Kalifornien! Jag är här för de amerikanska kvinnornas gymnastikförsök. Det är oerhört spännande och roligt !! Men låt oss först prata om att springa och äta … I morse gjorde jag ytterligare 9 mil i ett försök att få lite mer mil på slitna ben. […]
Read MoreAtt underlätta det
som du kanske har lagt märke till att jag inte har ätit sann kropp för livsstil. Med BFL ska du sträva efter förhållanden på 40: 40 protein till kolhydrater och mina måltider har varit kolhydrat tunga och inkluderat saker som mörk choklad. Gud välsigne det (även om BFL inte gör […]
Read More